Een stressvolle gebeurtenis

Een opname in het ziekenhuis is vaak ingrijpend en kan bij kinderen en ouders stress veroorzaken. Sommige kinderen zijn bijvoorbeeld angstig, terwijl andere niks laten merken. Sommige ouders zonderen zich af, terwijl andere kwaad worden. Ook broers en zussen kunnen stress ervaren tijdens een ziekenhuisopname. 

Stressreacties zijn een normale reactie op een ziekenhuisopname. En iedereen heeft deze reacties in meer of mindere mate. 
 

Veel voorkomende reacties van ouders zijn:
  • Angstig zijn of snel van streek raken
  • Zich machteloos voelen
  • Alles op de automatische piloot doen
  • Constant bij het kind willen blijven
  • Overmatig waakzaam of schrikachtig zijn
  • Prikkelbaar zijn en minder kunnen hebben
  • Moeite hebben met slapen of eten
  • Het overzicht kwijt zijn
  • Moeite hebben met concentreren
  • Zich schuldig voelen
Veel voorkomende reacties van kinderen zijn:

Baby’s en jonge kinderen

  • Onrustig en overgeprikkeld zijn
  • Moeite hebben met slapen of eten
  • Angstig of schrikachtig zijn en snel van streek raken
  • Weer gaan bedplassen of duimzuigen

Oudere kinderen (ook vorige reacties)

  • Chagrijnig, opstandig of boos zijn
  • Zich afzonderen of juist aanhankelijker zijn
  • Zich alleen voelen, vrienden en familie missen
  • Onzeker zijn over hun uiterlijk
Hoe ontstaan deze reacties?

Onder spanning of tijdens een stressvolle gebeurtenis maakt ons lichaam stresshormonen aan. Op die manier zijn wij extra alert en in staat snel te reageren. Met als gevolg: de hartslag gaat omhoog, de bloeddruk stijgt, en spieren spannen zich. Gedurende de ziekenhuisopname blijven deze stresssystemen geactiveerd. 

Ouders beschrijven bijvoorbeeld dat zij tijdens de opname op de automatische piloot functioneerden. Of dat zij de opname in een roes hebben beleefd. Dit zijn automatische reacties om ons te beschermen, zodat wij de situatie de baas blijven. 

Hoe lang houden deze reacties aan?

Bij de meeste ouders en kinderen zullen stressreacties doorgaans vanzelf verdwijnen als meer controle over de situatie wordt verkregen, en de situatie stabieler wordt. Dit is meestal na drie tot zes maanden (witte lijn). Sommige gezinnen worden daarna zelfs sterker en hechter

  • Stressgrafiek
Folders

Wilt u meer lezen? Open dan onderstaande pdf's. Ook in het Engels, Arabisch of Turks. Ook onder tips vindt u nog een folder met tips voor na het ziekenhuis.

Twitter Tips